Aceasta minge este un dispozitiv medical folosit pentru antrenamentul echilibrului. Exercitiile cu ONE sunt completarea perfecta a oricarui antrenament, ajutand la imbunatatirea musculaturii abdomenului, picioarelor si bratelor, dar si la cresterea flexibilitatii articulatiilor. 

Un antrenament cu mingea ONE activeaza muschii posturali, imbunatatind rezistenta si corectand in acelasi timp si defectele posturii. Aceasta minge este perfecta pentru persoanele care au un stil de viata sedentar, fiind destinata utilizarii acasa, dar si in salile de yoga, salile de sport si centrele de reabilitare.

SPECIFICATII